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问患者提问

怎么让孩子按时睡觉，最好在十点之前睡着？

孩子总是十一点以后还没有睡意，哄着听着歌拍着背偶尔能睡得挺快，大多数都是躺下又爬起来，反复得我都没耐心哄了，训两声才躺好睡觉！

提问时间：2020-03-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

到7、8点的时候就给宝宝洗好，就准备上床了，跟他说说话说讲讲故事，就准备关灯睡觉，慢慢形成规律就好了。

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