问题分析：您好，根据您所描述目前的情况和症状考虑，主要还是和个人情绪有一定关系的。有可能还是由于个人情绪低落导致的情况。
指导建议：建议您最好可以说心理督导，同时最好可以进一步的去当地医院心理科检查一下，有可能还是由于轻微的抑郁症导致的。
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