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如何减上半身肥肉、健身房里哪项运动最能减

如何减掉上半身肥肉，我身高163、体重105斤、下身不胖。健身房里什么运动最能减上半身肥肉？曾经的治疗情况和效果：无

提问时间：2020-04-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：您好，您指的上半身是哪里？背部肥胖？腰部肥胖？还是肩颈肥胖？针对性做相关的运动只能进行形体塑造，建议根据自己的实际情况进行综合调理、体外排毒法、针对自己主要不满意的部位进行运动，例如：韵律操、肚皮舞等

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