两天晚上睡觉额头冰凉

问题分析：您好，根据您描述的情况来看此时多是由于脾胃的阳气不足导致的，另外入睡的时候头部处于风口的部位，冷空气刺激也会导致额头的冰凉。

意见建议：中医认为额头的部位是足阳明胃经循行的部位，胃经阳气不足就会导致额头部位的冰凉，这个时候您可以适度的喝些温中的生姜红糖水来帮助改善。

同时夜间入睡的时候注意室内的封闭，尽量避免开窗入睡以及头部朝向门口的部位。