芒果的营养价值是很高的。现在正是青春期发育的重要阶段。养成良好的生活习惯，多吃富含优质蛋白的食物，多吃绿色蔬菜和水果。
规律生活，多运动，多锻炼，提高身体免疫力。同时要保证每天有充足的睡眠时间。这样对身体健康很重要。
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