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如何让眼睛明亮起来

眼睛近视十几年了，500多度。戴眼镜也十几年了。现在眼镜一摘我妈说就和死鱼眼一样，难看死了。有什么办法可以让眼睛变得明亮清澈？

提问时间：2020-04-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

首先在用眼方面要做到劳逸结合，不要一直盯着手机电脑等，用眼一个小时后可以进行远眺，转转眼睛等方式进行放松。其次可以吃些蓝莓，鱼肝油，胡萝卜等食物，可以达到明目清澈的效果。
最后可以尝试比如热敷，针灸等方法，刺激眼部穴位，让眼睛更加漂亮。

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