你好，根据你所说的情况，可能是脾气虚引起来的表现，在脾虚的情况下，就会有神疲乏力，精神不振，容易犯困的表现的表现。
这种情况可以采取健脾益气的措施进行调理，建议服用一段时间人参健脾丸。平时注意解压，不要给自己太大的压力。
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