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健身时口渴了如何补水?

提问时间:2020-01-28
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    健康指导:不要到了口渴再补水,运动中会一直处于欠水状态,健身效果就无法保障,建议健身过程中补充一点淡盐水为好。

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