气血不通的症状有什么

气血不足的常见症状有：精神萎顿，神思涣散，经常头昏眼花、心悸气短、疲倦乏力等等。可以通过饮食慢慢调理：可补充些温、热性食品，如红糖、姜、红枣等，或者可以直接吃三红赤沙粉，含有红枣、红豆、红米、核桃粉、赤砂糖等多种利于补气血的成分。

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