我一百八十斤，两个月的时间能瘦到一百三十

问题分析：50斤在两个月可能性比较小，但是30斤还是有希望的，减肥要靠运动食物相结合，不能吃减肥药，不利于健康。

意见建议：一日三餐正常，但是食量要控制，不能过多，也不能过少。饮食上选择清淡，粗纤维水果蔬菜，不吃油脂油腻食物，多喝水，不吃零食，每天坚持跑步，游泳，跳绳，每天1-2小时。