你好，颈椎病主要是经常低头，特别是长时间低头不活动引起。骨质增生会加重颈椎病。治疗关键是注意少低头多仰头经常活动颈部。
可以理疗热敷针灸贴膏药。可以可以牵引治疗。骨质增生一般是缺钙，年龄老化造成。平时补补钙片。
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