糖尿病人一曰三餐请问怎样调理？

我最近尿特别的多，而且盗汗严重，心跳急促，去医院验出来患上了糖尿病，医生给我开了西药的降糖药物，并告知需要通过饮食配合调理，我只知道这个病不能吃含糖高的食物，别的就不是很了解了，请问糖尿病人一日三餐请问怎么调理呢？ 想得到怎样的帮助：糖尿病人一日三餐请问怎么调理？