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晚上睡觉的时候一直心慌兴奋难受

今天出去在外面受冷了然后晚上去吃了米线和可乐9点还喝了奶茶睡觉的时候就觉得心慌睡着了也心慌刚睡了一小时心慌的醒来感觉很兴奋像喝了很多咖啡请问是什么原因？以前睡觉都11点能睡着

提问时间：2020-03-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你的情况属于失眠引起的症状，主要是饮用咖啡刺激神经造成的现象建议多饮水清淡饮食不要吃辛辣食物，多吃蔬菜水果，适当锻炼身体增强体质，晚上不要喝咖啡类的饮料

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