舌淡红脉沉细

病情分析：你好脉沉细是中医的脉诊。出现这种脉象一般见于气血两虚证。由于气血两虚不能鼓动脉道而出现这种脉象。指导意见：这种情况不严重的你不用担心。

建议口服乌鸡白凤丸人参归睥丸治疗即可。治疗一段时间就会恢复正常的。平时注意在日常生活方面应有规律多注意休息避免劳累过度尤其是经期要防寒避湿.防止过度节食注意自己的饮食结构多食用瘦肉谷类深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物不宜过食生冷.保持心情舒畅.加强锻炼提高身体素质。