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我的肩膀老是有种在向上耸肩的感

我的肩膀老是有种在向上耸肩的感觉显得脖子很短，头前倾，是不是上交叉综合征，该怎么能把这种情况扭转过来

提问时间：2020-05-30

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，根据您所描述的情况，有可能是发育异常，或者是长时间驼背，不良坐姿导致的。指导建议：平时要注意适当的放松心情，不要长时间弯腰驼背，保证正确的坐姿，注意适当的锻炼多做按摩，由于缓解这种情况，必要的时候建议去医院拍片检查一下，看看是否需要矫正进行治疗。

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