剖腹产后半年，仍然出虚汗，关节有点痛，手脚麻，不可以沾凉水，麻烦问如何进行治疗和调理。

女人产后如何恢复。女人产后恢复，实际上包含两个方面的因素，即：女性产后生理恢复和女性产后心里恢复。女人产后生理上的恢复需要遵从几个法则。

营养的摄入必须恰到好处。除了产后最初几天，应适宜进食一些流质或半流质的食物外，新妈妈的饮食可以和平时相仿，但要注意荤素搭配，营养均衡。

可多吃些瘦肉、豆制品、鱼、蛋类食物，在烹制时要尽可能用清淡的做法，少放辛辣和刺激性的佐料。新妈妈还应该多吃一些蔬菜水果以及一些杂粮，以提高身体的免疫力，促进消化，防止便秘。