健康指导:153的身高,标准体重是48公斤,而你的实际体重是45公斤,还没达到标准体重呢,不算胖。要是对自己的身材不满意的话,可建议每天做半小时的有氧运动让身材变得紧致好看,例如瑜伽、健身操等,但不建议减肥减肥。
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