问题分析:空腹喝牛奶是不好的,空腹喝牛奶会是牛奶很快的从胃肠通过,直接进入肠肠道,不利于食物的消化和吸收,有时还会引起胃酸分泌过多、消化不良和腹泻等。
意见建议:建议先吃一点其他早餐以后再喝牛奶,使牛奶可以在胃肠中多停留些时间,也可以改在中午睡觉前或者晚上睡觉前喝牛奶。
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