问患者提问

失眠吃了谷维素和维生素B1之后更不好。

我失眠很久了。长期睡眠不足。来120ask咨询过几次。医生建议我吃谷维素和维生素B1.还有甜梦胶囊。刚开始我吃的是田梦胶囊，吃甜梦胶囊过几天效果很不错。但一个星期之后，药店的谷维素到货了。然后我就去买了。吃完谷维素和维生素B1.我就发现中午和晚上都睡不着觉了。每天就只能睡6.5个小时。比如.12点输.第二天6.30就醒了。:需要医生帮助提供远程诊断:或者10点睡觉。第二天4.30就自然醒。然后无论怎么样，第二天就睡不着了。我还要继续吃谷维素和维B1吗。我高三党。睡觉感觉还是很重要的，问题吃了谷

提问时间：2020-05-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，失眠建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。
,建议，口服七叶神安片脑灵素，刺五加，安神宝颗粒等试试。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。

相关问题