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晚餐为什么要吃少?

我做月子用护膝和穿棉袜子就在膝盖以下脚以上没有保暖现在这个部位稍微受点凉就感觉这部位非常冷。还有我的左眼现在很容易累，痛，有时候觉没睡够左眼也很累，这也是月子里面致的病。这些毛病该怎么去治疗呢？注：我家宝宝现在9个月，还在吃奶，准备秋天给她断奶

提问时间：2020-05-15

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

你好！晚餐饮食要少，因为如果贪嘴吃太多的话，会加重肠胃的负担，晚间睡眠时候如果肠胃消化不好会导致大脑缺氧，造成失眠多梦，时间久了，很容易导致神经衰弱，精神面容状态较差。
晚餐对饮食的控制不但有利于健康还有利于减肥。相信通过我的解释能对你有所帮助

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