拆除石膏后就要开始功能锻炼。刚开始的时候，疼痛不正常的。逐渐加强活动的强度。可以热敷。暂时不能下地负重行走。只能在床上进行功能锻炼。
如果肿胀的话需抬高患肢。痛苦的过程，要慢慢的一点点的来，如果怕痛，不锻炼将来永远不会恢复到原先的程度。
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