你这应该属于肾虚，肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，肾阴虚的症状主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。
,肾虚常用药有金匮肾气丸、三肾丸、六味地黄丸等，建议最好弄清楚自己是阳虚还是阴虚，然后对症下药。平时可以坚持运动进行辅助治疗。
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