最近脸上总是有粉刺痤疮，该怎么

您好，粉刺和痤疮要避免情绪焦虑和紧张，它是多种因素导致的毛囊皮脂腺慢性炎症性皮肤病。根本原因是内分泌失调，雄性激素分泌旺盛引起。

不能用手去挤,掐,挖粉刺,这样做容易发生感染形成脓疮和瘢痕.平时多食含维生素A/C/E和纤维素的食物（如蔬菜,水果）,饮食要清淡,少吃甜食和油腻食物,少吃或不吃姜,蒜,辣等辛辣刺激的食物。

指导建议：治疗可以在皮肤科大夫指导下选用过氧苯甲酰凝胶、异维A酸胶。注意休息不要熬夜，如果有红肿等情况可以百多邦软膏治疗。