过敏性皮炎预防

过敏性皮炎人群体内自由基数量比非过敏人群高许多！自由基对人体免疫系统侵害是过敏体质形成的基础，还会直接氧化人体的肥大细胞和嗜碱细胞，导致细胞膜破裂释放出组织胺，产生过敏反应。因此，改善过敏体质就要清除自由基。

1、合理饮食：这点很重要，特别是对于敏感肌肤或是过敏体质更要注意饮食，少吃一些刺激性食物以及海鲜类食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，有利于身体。

2、做好预防措施：不管是出门前还是出门后，一定要做好预防措施。带上口罩，戴太阳镜、穿长袖衣服，防止过敏原沾染到肌肤上。

3、注意远离致敏原：对于花粉、粉尘、金属等等经常导致过敏的物质，能远离尽量不要接触，防止疾病加重。

4.个人卫生习惯很重要：内衣以及衣物要经常地清洗，防止过敏物沾染到肌肤上。相关阅读：脸部出现皮肤过敏怎么办