绝食或者减肥期间每天吃善存或21金维他可取吗？

问题分析：你好，像你叙述的这种情况，从症状上分析，你的减肥计划并不合理，很容易导致营养不良和维生素缺乏，长时间有可能诱发低血压或者贫血等情况意见建议：无论是哪种维生素保健品，并不能满足身体需要，建议你选择控制饮食加运动合理减肥，比如多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，少量主食摄入，选择游泳等，效果很好，还可以避免不良反应出现