我很瘦，怎样才能胖一点？我准备戒烟，那样

问题分析：你好，这个情况一般多是脾胃功能虚弱，胃肠消化吸收食物功能不良引起的，与个人体质及平时的饮食生活习惯有关的。

意见建议：因此，建议平时尽量戒烟限酒，平时多吃些豆制品、蛋类食物，可以服用些健脾丸、香砂养胃丸治疗的，可以较好地健运脾胃，促进胃肠吸收，从而起到增肥的效果的。