出现这种现象可以采用一些办法,比如用手捏住鼻翼5~10分钟,而且要用嘴呼吸,或者用冷毛巾蘸冷水放在额头或脖子两侧,还可以把头仰起来举起一只手这样的办法,平时要保持鼻腔湿润,多喝水,多吃新鲜蔬菜水果。
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