枸杞每天吃多少粒合适。

枸杞每天需要吃多少粒，这个得由枸杞的大小决定。如果是优质的枸杞，五、六粒能达到1克，大概每次吃20粒左右就可以了。

如果是甲等的枸杞，差不多10粒能达到1克，每次可以吃30粒。如果是比较小的枸杞，需要15粒左右才能达到1克，这时每次大概需要吃40粒左右。

枸杞最好是洗净以后，上锅蒸10分钟左右，直接吃即可。每天吃两三次都行。