我坐月子手关节凉了怎么办

病情分析：妇女在孕期和月子里，由于体内的雌激素和泌乳素等内分泌激素增加，常使肌肉、肌腱的弹性和力量有不同程度的下降，关节囊和关节附近的韧带也会出现张力下降，引起关节松弛,造成手指关节和手腕关节疼痛，类似无菌性关节炎的症状。

产妇体质比较弱，对外界不利因素都比较敏感，在这种情况下，如果不很好地休息，经常洗刷尿布以及做家务，尤其是经常接触冷水等，更易诱发手疼、关节疼。

意见建议：要避免再用冷水，手痛慢慢就会好的。现在是春季，建议您用温水洗手，经常抬高手臂，增加静脉及淋巴液的回流，可减轻疼痛。

注意保暖。母乳喂养期间暂时不使用药物。如果疼痛难忍，要在医生指导下采取治疗措施或服用药物，可短期服用芬必得，也可用风湿膏外贴。

另外，饮食方面也要注意不能吃生冷食物。