空腹血糖11饮食注意什么？能不能吃水果

糖尿病是一种常见病多发病，症状有多尿、多饮、多食伴消瘦。持续血糖升高可以导致心、脑、肾、血管神经损伤的现象。根据您提供的情况，空腹血糖超出正常标准，背部有皮肤搔痒的现象，考虑与血糖过高引起血管神经病变有关。

你目前的现象一定要合理控制饮食，对于糖尿病治疗而言，合理膳食，减少动物性脂肪，内脏及热量较高的食物摄入，能够有效控制血糖。

尽量多吃新鲜的蔬菜水果，多吃苦瓜，芹菜，南瓜，西兰花，洋葱等蔬菜，有效刺激胰腺分泌胰岛素，对血糖的降低有一定的疗效。

配合适当体育运动，经常监测血糖，根据血糖情况适当调整饮食及运动量，才能够达到使血糖逐渐降低的目的。必要时可以应用降糖药物治疗，才能够有效降低血糖，减少并发症的发生。

感谢您的咨询，希望能够对您提供帮助。