乳腺双侧外上象限呈结节感

您好！乳腺外上象限结节感考虑可能是增生的腺叶，但是要先确定是否是增生？最好排出腺瘤、肿瘤（恶性）、脂肪瘤、囊肿等，根据检查结果再进行有效的针对性治疗。

不要刺激患处，不穿过紧内衣，不用含雌激素的药物和化妆品，去医院做乳房B超或钼靶检查，根据检查结果在医生指导下治疗。