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每天早上7:00自然会醒来

每天早上7:00没调闹铃自然会醒来,这现象好奇怪

提问时间：2020-01-27

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

你好，你的情况的话其实是正常的，因为养成规律生活的人，身体内部的生物钟就比较准了，到了那个时间，自己的脑皮层就会突然兴奋，这样你就清醒了指导意见因此建议的话就是说你能够每天的定时清醒，那么这是一个好的表现的，说明你的生活比较规律，你应该继续坚持的，其他就没有什么了

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