舌苔薄白腻，舌淡红，脉细，大便不成型，头发枯燥面色

问题分析：你好，根据你的症状描述来看，这还是本身脾肾阳虚，长期脾胃运化不好所致的湿热内蕴症状，得及时益气温阳补肾健脾，配合着清热祛湿来治疗就行意见建议：平时一定注意多去户外活动锻炼调节一下身体，你可以试试服用附子理中丸或四神丸来对症治疗，配合着平时多吃些薏苡仁粥食疗祛湿，或者定期刮痧清热来治疗，这些情况就能逐渐改善