问患者提问

怀宝宝的时候因为

怀宝宝的时候因为体位的问题经常睡不着。生完之后带孩子因为本身很容易受到外界影响，宝宝一动就很难入睡，现在虽然说宝宝睡的安稳很多但是可能是心里作用，还是睡不着。不知怎么处理？以前没有生宝宝的时候？以前没有生宝宝的时候也是经常睡不着。主要是入睡很难还有很容易醒。不想吃安眠药。有什么办法呢？

提问时间：2021-04-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你的情况考虑是存在神经衰弱的，导致自己入睡困难，易醒来，睡眠的深度不够好，易受周围的环境的影响的，建议你可以使用一下调节神经的药物的，如谷维素，维生素B2，安神补脑液，甜梦胶囊，饮食上多吃一些水果蔬菜，保持心情的舒畅的，再有就是可以使用一下焦虑性失眠的药物，如佐匹克隆片。

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