问患者提问

孕期可以慢跑吗

我有跑步的习惯，每天早晨都会和住得近的一个朋友一起晨跑一个小时左右，现在怀孕了，我还可以跑步吗？

提问时间：2020-02-03

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

怀孕早期避免剧烈运动，比如跑跳都尽量不做，因为12周之内属于高风险期，过量的运动，包括情绪激动过度疲劳，都容易导致流产的问题，以前有运动的习惯，可以考虑，选择建议可以考虑到外面散步，或者快走都可以，但是建议一定要控制量。

相关问题