问题分析:你好补钙通过药物及食物都可以,常用的钙剂有碳酸钙D3、骨化三醇等;食物右奶制品、豆类、动物骨骼等;意见建议:如果没有骨质疏松等其他疾病,单纯的关节脱位,补钙只是预防性补给,可以促进关节囊的修复。
所以适度休息还是非常重要的。
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