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如何改善胰岛素抵抗呢

我今年62岁了，属于三高人群，出现了胰岛素抵抗，只有改变这个三脂高才能得到改善。该如何改善胰岛素抵抗呢？

提问时间：2020-03-06

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

胰岛素抵抗是2型糖尿病病人的典型特征。它经常在肥胖病人身上发现。长期血糖控制不佳将引起胰岛素分泌不足和胰岛素抵抗。
首先，应该严格控制饮食，不应该吃高热量的食物。其次，应该加强锻炼，显著改善胰岛素抵抗。

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