你好!请问含高草酸，高尿酸的食。

问题分析：您好，从您的描述看，可引起高尿酸血症的食物是因为含嘌呤较高的原因，高嘌呤食物有：鱼虾等海鲜、动物内脏、肉汤、空心菜、豆类、豆苗、豆芽等。

意见建议：含高草酸的食物有：菠菜、豆类、芹菜、巧克力、青椒、香菜、番茄等蔬菜。另外水果中有：柠檬、石榴、草莓、葡萄、橘子等。