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上幼儿园的宝宝，一般晚上几点睡觉比较好呢？

提问时间：2020-05-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

上幼儿园的宝宝了，晚上最好在九点钟左右的时间睡觉比较好，这样睡的不是很早，也不晚，早上会六七点钟会醒的，不会耽误正常的上学的时间的，养成规律了后体内会形成生物钟的，到点就会睡就会醒的。

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