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孩子体质差吃啥好？

我今年10岁了，一直都体质差，总爱生病，听说我这个病在饮食方面需要特别注意，有很多东西都是不能乱吃的，或者要少吃，而有些东西吃了反而对病情好，所以想了解了解。想得到怎样的帮助：小孩体质差吃什么好？

提问时间：2022-01-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好朋友，体质差的人需经常参加运动，免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增加.保持乐观情绪乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态.多吃新鲜萝卜、人参蜂王浆、蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、香菇等.

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