怎样缓解近视眼？

你好，你的情况属于中高度近视了，如果不做手术很难在再恢复了。指导意见你说的减小度数的办法，比如赚眼球，然后按摩后颈部，这个是有科学依据的，但是只能缓解近视不在进一步加深，至于减少度数是没有多大效果的。

平时注意保养，才不会进一步加深。如果一定要治好的话，只能选择手术了，但是手术存在一定的风险。