建议你到专科医院看看,随了注意饮食与保持大便通畅,还得注意保持肛门口的清洁卫生,不要用太硬的纸或其他东西擦拭肛门,便后最好用清水冲洗。
每个人都有各种习惯,大便也不例外,到一定的时间就要排便,如果经常拖延大便时间,破坏良好的排便习惯,可使排便反射减弱,引起便秘,所以不要人为地控制排便感。
对经常容易发生便秘者一定要注意把大便安排在合理时间,每到时间就去上厕所,养成一个良好的排便习惯。
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