如果只是小腿部位的肥胖的病症，那就选择其他的办法进行针对小腿部位的情况进行减肥，小腿减肥，不建议经常跑步的，可以做按摩、拔罐减少肌肉或脂肪。
也可以用倒立小腿的办法进行减肥，每天分早晚进行，每次坚持小腿倒悬活动，30分钟左右，经常坚持，才能看出效果。
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