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我是单亲家庭，一直习惯以自我为中心

我是单亲家庭，一直习惯以自我为中心我经常依赖的朋友突然跟别人走的很近，我每晚都会梦到自己友被朋友抛弃了，心里很难受

提问时间：2020-05-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，存在这样的情况考虑需要调整好自己的状态，遇见不高兴的事情要学会分散注意力，转移到别的事情上，尽量往自己喜欢的事情去做，同时要有心理暗示法，暗示自己要摆脱不高兴的心态，建立积极乐观的心态，开心快乐面对身边的事情。

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