你好，痛经是可以吃水果的，大多的痛经都是因为存在妇科炎症或是子宫问题、盆腔问题导致的，不及时调理，对今后的影响是很大的。
一定注意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣生冷食物.可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,祝健康。
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