怀孕4个月可以吃青萝卜吗

你好，怀孕4个月可以吃青萝卜。防孕妇便秘，首先要养成良好的排便习惯，每日定时排便一次。指导意见重要的是每日要摄入足够的新鲜蔬菜和瓜果。

如每日吃梨1—2个、黄瓜12条、番茄1—2个、胡萝卜1—2个、草莓100—200克、西瓜500克，若每天进食香蕉1—2条，则兼有预防和治疗便秘的作用。

睡觉时应尽量取左侧卧位，以减轻子宫对直肠的压迫。经过上述处理，一般可避免妊娠期便秘的发生。