1.多吃富含纤维素的食物含纤维素较多的食物可以刺激肠蠕动,并刺激胆汁流入肠腔,防止胆汁淤积。含纤维素较多的食物有蔬菜、水果、粗杂粮等
2.吃含维生素A的食物含维生素A丰富的食物能防止胆囊上皮细胞脱落,形成结石,也能帮助消化吸收脂肪,应经常食用。含维生素A较多的食物有玉米、乳制品、鱼类、西红柿、胡萝卜等。
3.多食各种新鲜水果、蔬菜,进低脂肪、低胆固醇食品如:香菇、木耳、芹菜、豆芽、海带、藕、鱼肉、兔肉、鸡肉、鲜豆类等。
4.宜选用植物油
5.多食干豆类及其制品。
6.吃些瘦肉、鸡、鱼(鲤鱼除外)和豆类制品等蛋白质食物,但要注意适量,不宜过量。
7.多吃能促进胆汁分泌和松驰胆管括约肌及利胆的食物,
8.平时喝水时可用山楂、乌梅、玉米须泡水代茶饮;山楂10克,杭菊花10克,决明子15克,煎汤代茶饮或饮用绿茶。
9.多吃利胆食物青菜、菠菜、笋、洋葱、番茄、四季豆、玉米、青椒、南瓜、红皮萝卜、莲藕都有不同程度的溶石作用。还要结合药物治疗呢胆石溶消汤效果不错祝你健康!
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