问题分析:你好,根据你的身高挺不错了,你现在已近在发育了,但是要想长高幅度很大那是不可能了,意见建议:体育锻炼能使骨组织血液供应充分,骨细胞代谢旺盛,不断长出新的骨骼,有助于骨头生长,参加体育锻炼是最积极、最有效、最经济的增长身高的方法。
多做引体向上、牵伸肌肉和韧带,使身体向两端充分舒展的运动,每天运动时间不少于一小时。
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