贫血会引起头晕，乏力，呼吸不畅，耳鸣，记忆力减退等症状；最好是及时吃补气补血的中药或食物。指导意见建议最好是吃点阿胶，复方阿胶浆等补血的中药，也可以服用铁剂进行补血。
平时多吃点大枣，桂圆，猪血，黑豆，菠菜，芹菜等食物；多喝水，多吃水果和蔬菜，注意休息。祝健康！
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