你好！你的这种情况主要是由引用盐水过多导致血浆的晶体渗透压过高，引起了机体组织内部的细胞脱水，脑细胞脱水，引起了头晕、头痛。
结合你的情况，建议可以多喝白开水或者是矿泉水，再有就是平时注意避免引用高浓度、高糖的水，防止脑血管意外发生。祝好！
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